Sofia International Music and Dance Academy Sofia International Music and Dance Academy
0
  • НАЧАЛО
  • ЗА НАС
  • ГАЛЕРИЯ
  • ИНСТРУКТОРИДЕЦА
    • ТАНЦИ
      • НАРОДНИ ТАНЦИ
      • К-ПОП с ВАНЯ
      • КЛАСИЧЕСКИ БАЛЕТ
      • СЪВРЕМЕНЕН ТАНЦ с Ина
      • BREAK DANCE
      • ХИП ХОП С ЦУ
      • ХИП-ХОП И LADIES STYLE С MON-A
      • СЪВРЕМЕННИ ТАНЦИ – ДЕЦА
      • КОНТАКТНА ИМПРОВИЗАЦИЯ
    • МУЗИКА
      • КИТАРА
      • ФЛЕЙТА
    • ОБРАЗОВАТЕЛНИ И АРТ
      • ШАХ
      • МОДЕРЕН БАЛЕТ И МЮЗИКЪЛ
      • КУКЛЕН ТЕАТЪР
      • ДЕТСКО АРТ АТЕЛИЕ ФРЪЦА
      • ФОКУСИ
    • СПОРТНИ
      • ЙОГА ЗА ДЕЦА
  • ИНСТРУКТОРИВЪЗРАСТНИ
    • ТАНЦИ
      • КИЗОМБА
      • West Coast Swing
      • НАРОДНИ ТАНЦИ
      • ЛАТИНО ТАНЦИ
      • РУСКИ НАРОДЕН ТАНЦ
      • ДЖАЗ БАЛЕТ
      • BREAK DANCE
    • МУЗИКА
      • КИТАРА
      • ФЛЕЙТА
    • СПОРТНИ
      • ЙОГА
      • СТРЕЧИНГ
      • BODYWORK
      • ЦИ ГУН
      • ПИЛАТЕС
      • ДВИГАТЕЛНА ПРОГРАМА ЗА ГЪРБА И СТАВИТЕ
  • ГРАФИК
  • ЦЕНИ
  • КОНТАКТИ

Стречинг

Натали Николова

Запалва се по спорта на 21-годишна възраст, когато след дълги години опити да промени начина, по-който изглежда и се чувства, стигнала почти до отчаяние, за пръв път влиза в залата да практикува HIIT. Изведнъж всичко се променя: получава подкрепа и помощ от истински професионалисти и за здравословен период от време сваля над 15 кг. Започва да се радва на живота и разбира, че той е най-красив, когато е балансиран. Открива страстта си да помага на другите да постигнат същото. Иска да покаже на жените, че процесът на влизане в мечтаната форма, не е задължително осеян с глад, лишение и изтощение. Напротив! Резултатите могат да бъдат постигнати с любов към собственото ни тяло, с грижа към нашето едиствено и най-важно притежание. И тези резултати са многостранни. Освен свалянето на килограми, върху което всички се фокусират, редовните тренировки носят на организма много други ползи като повишена концентрация, продуктивност, издръжливост, бърз метаболизъм и прекрасно настроение. Те подобряват качеството на живот и това се превръща в мото, което иска да разпространи сред възможно най-много хора.
За да демонстрира всичко това, изгражда тренировки, които са едновременно ефективни и натоварващи за всички мускулни групи по начин, който учи на уважение към тялото. Освен това те са разнообразни, интересни и са идеалният начин да започнем деня с любов към ставите, мускулите, ума и организма си като цяло.

SIMDA

Sofia International Music&Dance Academyhttp://www.simda.bgoffice@simda.bg0888887224
бул. Сливница 178, 1202 ЦентърСофияБългария

Работно време

Понеделник – Неделя

7:00АМ – 22:00PM

 

Новини

Статии

Facebook

Facebook
Sofia International Music and Dance Academy Sofia International Music and Dance Academy
Simda - Sofia International Music&Dance Academy © 2018 | All Rights Reserved
Този сайт използва „бисквитки“(„cookies“). Като приемете бисквитките, можете да се възползвате от оптималното поведение на сайта. Освен тези „бисквитки“, свързани с функциите и престоя на сайта, аналитични „бисквитки“ се поставят от инструменти на трети страни с цел да се следи качеството на престоя на ползвателя при посещение на уебсайта. ПРИЕМАНЕОТКАЗ
ОТТЕГЛЯНЕ